Pilates

 

PilatesPilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Beim Pilates Training werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.

Durch langsam ausgeführte Bewegungen, mit viel Ruhe, Konzentration, Körperwahrnehmung und Atmung wird die gesamte Muskulatur trainiert.

Viel Wert wird dabei auf eine entspannte Atmosphäre gelegt. Unterstützt durch leise Musik, ist die Konzentration auf die angesprochenen Muskelgruppen dabei leicht und angenehm.

Praxis

Unsere Praxisräume befinden sich in den Residenzen Bad Soden, sind barrierefrei zu erreichen und bieten gute Parkmöglichkeiten.

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Können Sie vereinbarte Termine nicht wahrnehmen, können diese kostenfrei bis 24 Stunden voher per Telefon oder Email abgesagt werden.

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Öffungszeiten

Unsere Rezeption ist besetzt

Montag: 08:30 - 18:00 Uhr

Dienstag: 08:30 - 15:30 Uhr

Mittwoch: 08:30 - 18:00 Uhr

Donnerstag: 08:30 - 18:00 Uhr

Freitag: 08:30 - 13:30 Uhr

Behandlungen finden nach Vereinbarung auch außerhalb dieser Zeiten statt.

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Kontakt

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  • Fax: 06196 / 56 18 89

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