Nordic Walking
Nordic-Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das Gehen durch den Einsatz von zwei speziell entwickelten Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Durch diesen Einsatz der Stöcke wird aus Nordic-Walking ein Training, bei dem der Sauerstoffdurchsatz im Körper erhöht und neben der Bein- und Pomuskulatur zusätzlich auch die Oberkörpermuskulatur mit beansprucht wird.
Die Besonderheit dieser Sportart ist, dass sie sich für ambitionierte Sportler ebenso eignet wie für untrainierte Menschen jeden Alters.
In einem Gruppentraining mit sechs Trainingseinheiten können Sie bei uns die Technik erlernen. Das Training in der Gemeinschaft macht dies für uns alle bisher immer zu einem besonderen Erlebnis.